2025-04-30 22 0

运动是提升健康、塑造身材、增强体质的重要途径，然而，在追求完美身材的过程中，许多人都会遇到一个难以避免的问题——运动后的肌肉疼痛。这种疼痛不仅让人感到不适，还会影响下一次运动的积极性。那么，如何才能成为肌肉痛的救星，告别运动后的疼痛呢？以下...